分离焦虑症多久能自愈,如何解决狗狗的分离焦虑症

1、分离焦虑症多久能自愈

理解你的心情。不过最好事寻求一些专业人士的协助，你可以在当地问问一些专业的咨询师，或是在当当网上找几本书籍先参考，看看是否也会有帮助。我过去看过一本书籍，还可以，叫《走出焦虑风暴》，豆瓣评分也比较高，好像专门是为恐惧症，焦虑症，自卑症患者所写。我复制一段书籍中的观点，你参考看看，如果满意请打赏哦： 作者:最根本的原因是对这“颗”心了解太少在我看来原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了，逐渐忘记了自己生命能量的源头，忘记了自己内在的声音，变得离“真我”越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的心智里。在我们大部分人内心深处，由于从小到大不合理的各种“恐惧”教育与不安的成长环境导致内心深处埋藏着一个机制，它只接受内心认为美好和舒适的经验（感觉），拒绝被知觉过程认为是丑陋和痛苦的经验。 由这个机制引起的极端心态，如灾难性思维，强迫性对立观念，恐惧性条件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系统的心灵疗愈中我们则要防止它们继续升起。这样做，不是因为它们是恶劣的，而是因为它们的强制性，因为它们把我们的心整个都接管过去，完全夺取了个体意识的注意力，它们令个体思绪在小圈子内旋转不息，让我们自己把自己一层一层的包裹起来，原先“自由的心”俨然被它们催眠了一般，恶作剧了一般，让我们与生动活泼的当下强行隔开厖 因此，我们是时候来勇敢的面对它们了，是时候让我们的心找到回“家”的路，而且最好就是在离家近的地方找。心导引相，心是行动的主因和先驱；以压制的心来行事，痛苦就尾随而至，如车随马行； 相被有定力的心引导，快乐就跟随而至，如影随着形。节选自《走出焦虑风暴》 展开。

2、如何解决狗狗的分离焦虑症

不要让狗狗过于依赖自己 会出现分离焦虑症的狗狗，多半平时比较黏主人，由于对于饲主比较依赖，所以当它们发现主人不在的时候就会出现不安的情绪。一般狗狗表达不安的方式有吠叫、啃咬、抓门或者墙、胡乱尿尿等，所以很多饲主回到家里会发现一片狼藉。分离焦虑症的产生与狗狗本身的性格，以及平时的饲养方式有很大的关系。依赖性太强对于我们或是狗狗都没有多大的好处，如果狗狗总是粘着我们，对我们的行动有很大的不利。有的饲主比较心软，听到狗狗叫的很伤心，就停下来陪狗狗玩一会儿。或是刚想走听到狗狗叫之后又回来了，这样会给自己带来很多不便。要改善这一问题只能平时慢慢训练，让狗狗习惯独自在家的时间。虽然多与狗狗相处，能够拉近我们之间的距离，但是总是和狗狗待在一起并不是一个可取的做法。尽量不要长时间的和狗狗在一起，避免狗狗过于依赖自己。让狗狗学会独立，如果狗狗是因为撒娇而对自己吠叫尽量不要去理会，否则以后它们会经常用这种方式来吸引自己的注意，尤其是在晚上的时候很容易吵到邻居，因而发生纠纷。至于狗狗会出现扒墙和扒门的行为也可能与它们的指教过长有关，所以不要忘了定期为狗狗清理指甲。如果煎了指甲还是会出现这个问题，那么就要及时地批评教育。发现狗狗这样做之后立刻阻止并且批评。要让狗狗习惯自己不在家的时间，可以刻意外出，起先外出的时间不要太久，狗狗发出声响也不要理睬，让狗狗自己安静。然后再逐步增加离开的时间，如果没效果的话，建议送去专门的训练中心，从而改善这一问题。

3、幼儿入园产生分离焦虑的因素是什么？

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4、幼儿分离焦虑症家长该怎么办 如何解决幼儿分离焦虑症

1、降低亲子依恋强度，因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。

2、形成新的依恋关系，分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。

3、积极的引导，在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

4、注意孩子生活技能的培养，焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

5、增强幼儿园的吸引力，家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。

5、婴儿分离焦虑经历的阶段性变化是 ( ) 。

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6、幼儿教师如何解决新入园幼儿分离焦虑的解决方法

一、宝宝入园后可能出现的问题及对策　　（一）宝宝入园后可能出现的问题　　

1、怕生。不愿意与老师和生疏的小朋友交往，抵挡交往，躲避，缩在角落或没有人的地方。　　

2、强烈抵挡。表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。　　

3、拒绝吃东西、喝水。有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃生疏人的东西，这些孩子来园后，轻易表现为拒吃、拒喝。　　

4、跑出教室一个人玩。　　

5、说谎。如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。　　

6、阶段性体质敏感。由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。　　

7、尿裤子、尿床。由于老师把握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。　　（二）对策分析　　

1、充分信任老师　　宽容的家长往往能造就出一个精彩的教师。当您能包容老师的某些小弱点而充分信任他时，会促使他更有信心面对这份事业。　　

2、及时与老师沟通，达成教育共识　　每个家庭都有自己独特的教育特色。家长尽可能多抽时间和老师接触，如实说明孩子的情况，让老师和您共同制定教育方案。　　

3、在心理上精心呵护，减轻孩子的心理压力　　多给孩子讲一些幼儿园好玩的事情，激发孩子上幼儿园的愿望。切勿在孩子不听话时以“送你上幼儿园”、“让老师来管你”之类的话来威胁孩子。教孩子学会自己吃饭、洗手、独立上厕所等生活技能。孩子离园回家后，切勿太急切询问他在幼儿园的生活，更不要一见面就问“今天有没有孩子打你”之类的话，来加重孩子对焦急、恐惊情绪的重复体验。回家后，多拥抱和抚摩孩子，这样有助于幼儿减轻心理上的不安全感。　　

4、在生活上细心体贴。　　二、宝宝入园后，家长可能出现的问题及对策分析　　在入园初期，家长某些不自觉的行为并不利于孩子适应幼儿园生活，看看您是否有这样的行为：　　行为一：爸爸，妈妈、爷爷、奶奶，一家人郑重其事地将孩子送到幼儿园。　　分析：这种隆重的方式只会让孩子产生紧张的情绪，当全家人都离开时，孩子感到更加孤独、失落，不利于他们融入幼儿园的生活。　　建议：由一个家长送孩子为好，给孩子创设一个自然的入园气氛。　　行为二：把孩子送到幼儿园后，你总是对老师反复交待：“老师，宝宝早饭才吃了一点点。”“老师，他今天还没有解过大便。”“老师，如果宝宝尿湿了，书包里有裤子。”甚至走出教室后，忽然想起一些问题再回过头和老师作个交待。　　分析：这些言行很容易给孩子一种消极暗示，使孩子觉得自己真的没有能力做好诸如大便、小、吃饭之类的事情，产生焦虑情绪。　　建议：家长要信任孩子，这是对孩子的积极暗示，让他觉得自己有能力做好自己的事，对自己充满信心。家长可以在上幼儿园前培养孩子的独立生活能力，也可以把特别要特别交待的问题以小纸条的方式告诉老师。　　行为三：您已经和自己的孩子说过再见了，但你又悄悄地回来，躲在教室外的角落里想再看看孩子的情况。　　分析：很多家长在初入园时都有这样的经历，这一方面是由于对孩子的担心引起的，另一方面，还潜在的含有一种特殊的心理——那就是家长有一种被需要的满足感。孩子是自己一手带大的，他需要我。但是，如果家长的偷看被孩子发现了，更引起他们更强烈的思想波动，这是最不必要的。　　建议：大大方方地和孩子老师说再见后，就大步离开教室，不逗留，让孩子知道什么是分离，但分离并不表示永远见不到爸爸妈妈，而是一段时间的离开。　　行为四：为了让孩子不哭，你会说：“宝宝，妈妈去买糖果，一会儿回来。”“吃完中饭妈妈就来接。”但事实您是离开孩子上班了，并且中午也不会来接。　　分析：家长的这种连哄带骗的行为，只是让孩子一时不哭，但是这样的做法只会让孩子的焦虑情绪更深，甚至会影响到孩子对成人的信任度。如果孩子相信家长所说的话，他就会不停地问老师：“妈妈怎么还没来。”这时候，老师的工作就更难做了。　　建议：家长不妨直接告诉孩子，妈妈必须要上班，而宝宝长大了必须要上幼儿园，下午睡好觉吃完点心，妈妈就能来接你了。妈妈也会想你的，但慢慢的，我们会越来越快乐。　　行为五：孩子在家吵闹时，您说：“再不听话，就告诉你们老师，让老师来批评你。”“在家这么不乖，把他送到幼儿园去。”　　分析：家长的话让孩子感觉到幼儿园的老师都很凶，幼儿园是一个很不好的地方，因为只有不乖得孩子才会被送到那里去，从而对幼儿园产生一种抵触、害怕的情绪。　　建议：家长尽可能正面引导，告诉孩子幼儿园又很多小朋友可以一起做游戏，一起玩玩具，让孩子感觉到幼儿园的生活是快乐的，对幼儿园生活产生向往，正面引导有利于孩子适应幼儿园。　　行为六：整整一天没有见到孩子，您准备了许多饮料、糖果，急匆匆地赶到幼儿园，一见到孩子抱着亲了又亲，好象他受了很多委屈似的。　　分析：这种过于强烈的爱会让孩子觉得自己很委屈，而只有妈妈才是他的保护神，这也不利于孩子适应幼儿园。　　建议：尽量以平和地接孩子回家，可以和孩子有个温情的拥抱，但是需要平静与自然，让孩子自己走着出幼儿园，而不要抱他。提示孩子高高兴兴地和老师再见。这时候，你可以告诉孩子：“看，妈妈来接你了。”让孩子知道，上幼儿园并不是爸爸妈妈不要你了，而只是暂时的离开。　　行为七：孩子回家后，您反复地问那些您所担心的问题：“今天饭吃完了吗，是老师喂的吗？”“有没有小朋友打你？”“睡觉有没有尿裤子。”“阿姨有没有给你换裤子，老师批评你了吗？”等等。　　分析：这其实是家长一种焦虑情绪的体现，这种过多的提示不但不能给孩子带来情感上的安慰和情绪上的缓解，而只会给孩子带来不安，使孩子处于一种紧张状态，使他更加不愿意接纳幼儿园。　　建议：但家长可以在接孩子的时候和老师作一个小小的交流，客观地了解孩子在园的大概情况。可以以游戏的方式，比如让孩子当老师，爸爸妈妈当小宝宝的方式，让孩子自然地表现出在幼儿园的一些表现。　　特别提醒　　要学会“狠心”　　有些父母把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹声很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，还有的中途来看望，这样孩子的哭闹时间会延长、次数会增多。父母不要因为孩子哭闹而“三天打鱼，两天晒网”，否则，孩子就会知道只要哭闹就可以不去上幼儿园了 。