腰部按摩教程大全,按摩广告词大全

腰部按摩教程大全

1、腰部按摩教程大全

1、揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。

2、滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

3、推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。

4、抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次。

5、点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

6、压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。

7、捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

8、按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。

9、叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩30次。

10、抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓36次。

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1、本博。这一品牌的按摩椅的销量非常的高,我个人推荐今年新出的4D技术的按摩椅,坐在里面像是坐在太空舱里,各个部位的按摩都非常的像真正的按摩师在为你按摩。还有四种模式:青少年模式、老年人模式、女王模式、总裁模式可以挑选调整,可以算是全家都适用的一款全能型按摩椅了!

2、康忆安。这个牌子也是按摩椅界的老人了,这个牌子的价位比第一个牌子的价位低很多,算是比较适中的价位。最近该品牌也出了一款太空舱的全身按摩椅,比较吸引我的就是有音响效果,可以边按摩边听音乐,更好的放松自己。然后就是腰背部可以放置艾草包,这一点可能很多女生会比较喜欢。

3、佳仕康。这个品牌最近也出了号称是太空舱的新款,这款按摩椅是开箱即用的,也就是说,各位消费者不需要担心组装的问题了!另外我非常喜欢的一点,就是这款按摩椅有摇篮模式,可以有规律的摆动,人坐在上面,一定觉得自己是一个小宝宝吧?。

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1、做个spa ,给身体放个假迎接新的一周咯 ,大家晚安。

2、生活放慢节奏, 再忙也要爱惜身体, 做个spa创作者中心。

3、洗澡的时候,做个精致的护理,身体是革命的本钱,花2000多的沐浴产品也是值当的,天天做SPA

4、做个spa也被疯狂夸我的臀好看 ,皮肤滑不枉我狂练臀➕每天身体乳腌自己。

5、太累了 ,洗脚已经不能满足我了 ,得去做个全身spa才能拯救回我的身体了。

6、累了一周来做个SPA,只听见自己身体咔咔响。

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咨询记录 · 回答于2021-12-11 艾思博按摩椅质量如何价格大全 艾思博按摩椅使用体验还是不错的,噪音小,按摩力度舒适。