幼儿园中班情绪情绪的教案,如何宣泄自己的情绪教案

1、幼儿园中班情绪情绪的教案

活动设计背景 孩子在幼儿园里，和其他小朋友相处时，经常会发生一些摩擦，幼儿却不会调节控制自己的情绪，有时会大哭，有时会难过，甚至还会大打出手，特别是幼儿上了中班以后，心情变化大，会更不容易控制自己的情绪。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。幼儿园新纲要中指出，健康领域的目标之一就是让幼儿能身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，为此我设计这次活动——开心吧，就是为了让幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪，知道情绪愉快有利于身体健康，培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并。

2、如何宣泄自己的情绪教案

第一种呐喊 呐喊是最直接的可以发泄不良情绪的方式，正如电视剧里最常出现的情节，主人公在收到很大刺激后，悲痛的大声呐喊出来，因此每个人也是可以一试的，直到你觉得内心的抑郁、不满已经全部发泄出来了为止。如果你不开心你就唱出来，如果不爽你就喊出来。大声的喊叫和唱歌能直接把心中的抑郁情绪释放出来，这是经过众多小伙伴实践认证过的方法，本人也极力推荐。 第二种宣泄的方式是击打宣泄人/宣泄物 在安全的范围之内，做击打宣泄是超级有效的一种宣泄方式，非常有助于发泄不良情绪，只不过需要注意安全和保护好自己。 第三种宣泄的方式是自主调节训练宣泄法 例如跑步： 当你真正跑起来的时候，会感觉身体的每一个毛孔都打开了，随着血液循环加速，汗水的流出，那些悲伤的、愤怒。

3、丰富多彩的情绪教案

一、教学总体设想及依据 本课主要的目标要求是让学生理解情绪的多样性，明白不同的情绪有不同的作用。我在教学中采用了探究式教学法，通过设置 “联系生活，谈谈感想”、“游戏激趣，探索感悟”、“探究交流，激活思维”等生动、直观的情境活动来充分调动学生的学习兴趣，使学生在能力上、情感上获得成功的体验，建立自信心。同时，在设计课堂提问时，遵循学生的认知、心理规律，充分体现了学生的自主、合作、探究的学习方式。在教学中让学生联系生活实际举出一些具体例子，使他们切实感受到情绪的多样性及不同情绪的不同作用；通过对小王遇到问题的探究、思考，不断获取成功的体验，学会运用辩证思考问题的方法 二、教学目标 [知识目标]通过教学使学生明白情绪是人的心理活动的“窗口”，喜、怒。

4、《情绪的管理》教案

作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我整理的《情绪的管理》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 《情绪的管理》教案 篇1 课题

4、2情绪的管理主备人备课地点时间 学习目标 情感态度和价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。 能力目标 掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。 知识目标 懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。 重点 调节情绪的方法。